Наукове обґрунтування та персональний підхід для підтримки вашого здоров'я та енергії в зрілому віці
Індивідуально розроблені фітнес-програми, що враховують ваш поточний стан здоров'я, фізичну підготовку та особисті цілі. Наші експерти створюють комплекси вправ, які безпечно та ефективно покращують вашу фізичну форму.
Всі наші методики базуються на останніх дослідженнях у сфері фізіології старіння та спортивної медицини. Ми використовуємо доведені підходи, які допомагають зберегти мобільність, силу та витривалість на довгі роки.
Ми супроводжуємо вас на кожному етапі вашого шляху до покращення здоров'я. Регулярний моніторинг прогресу, корекція програм та професійні консультації забезпечують стабільні результати.
Активність в будь-якому віці - запорука здорового та повноцінного життя
Команда досвідчених професіоналів, які присвятили свою кар'єру допомозі людям зрілого віку досягати найкращої фізичної форми та самопочуття
Фізіотерапевт-кінезіолог
Понад 15 років досвіду роботи з людьми похилого віку. Спеціаліст з відновлювальної медицини та лікувальної фізкультури. Автор методик безпечного тренування для старших вікових груп.
Дієтолог-нутриціолог
Кандидат медичних наук, спеціаліст з харчування людей старшого віку. Розробляє індивідуальні програми харчування, що підтримують енергію та сприяють покращенню метаболізму.
Інструктор з йоги та медитації
Сертифікований майстер хатха-йоги з 12-річним досвідом. Спеціалізується на адаптованих практиках для підтримки гнучкості, рівноваги та ментального здоров'я в зрілому віці.
Наша команда об'єднує багаторічний досвід, глибокі знання та щире прагнення допомогти кожному клієнту досягти найкращих результатів. Ми регулярно підвищуємо кваліфікацію, відслідковуємо новітні дослідження в області здоров'я та довголіття, щоб надавати вам найефективніші та найбезпечніші методики тренувань.
Групові заняття - це не тільки фітнес, а й чудова можливість для спілкування та взаємної підтримки
Створіть свій персональний план, обираючи тільки те, що вам потрібно. Базова програма включає основні послуги, а ви можете додати додаткові модулі відповідно до ваших цілей
Правильне харчування - основа енергії та життєвої сили в будь-якому віці
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання або скористайтеся пошуком для швидкого знаходження потрібної інформації
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання експертуАктуальна інформація про здоров'я, фітнес та активне довголіття від наших експертів
Нове дослідження показує, що регулярні помірні фізичні навантаження можуть суттєво покращити пам'ять, концентрацію та загальні когнітивні здібності у людей старше 55 років. Особливо ефективними виявились комбіновані тренування, що поєднують кардіо та силові вправи.
Збереження рівноваги - ключовий фактор безпеки та незалежності в зрілому віці. Ми підготували комплекс простих, але ефективних вправ, які можна виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці вправи допоможуть зміцнити м'язи-стабілізатори та покращити координацію рухів.
Після року занять за нашою програмою Віра Петрівна помітно покращила свою фізичну форму, подолала хронічну втому та повернула радість активного життя. Її історія - приклад того, що вік не є перешкодою для покращення здоров'я та самопочуття.
Накопичуйте бали за активність та отримуйте винагороди за ваші досягнення в шляху до здорового життя
1200 грн
Економія: 60 грн/місяць
1800 грн
Економія: 90 грн/місяць
2500 грн
Економія: 125 грн/місяць
Здоров'я - це не просто відсутність хвороб, а стан повного фізичного та емоційного благополуччя
Заповніть коротку форму, і наш консультант передзвонить вам протягом години для детальної консультації